Kun pysähdyt kehosi äärelle, alat kuulla itseäsi
Tunteet kutsuvat sinua lempeästi yhteyteen – sekä itsesi että toisten kanssa. Ne eivät ole tulleet satuttamaan, vaan vapauttamaan. Kun uskallat pysähtyä ja tutkia tunteitasi kehossasi, avautuu niiden kautta kokonaisvaltainen tie kohti eheytymistä ja sisäistä rauhaa.
Mitä kehoterapia on?
Kehoterapia on lempeä ja tutkiva tapa vahvistaa yhteyttä kehoon, tunteisiin ja omaan sisimpään. Työskentelen kaikenikäisten asiakkaiden kanssa - niin aikuisten kuin lasten ja nuorten. Kehollisuus, tunnetaidot ja hyväksyvä läsnäolo kulkevat työni ytimessä.
Otan vastaan asiakkaita Nummelan toimitilalla. Tapaaminen voidaan järjestää myös sinulle tärkeässä paikassa kuten vaikka luonnossa tai kotonasi. Etäterapia on myös mahdollista.
Kuntoutuksessa ei ole kyse siitä, että ihmistä yritetään sovittaa valmiiseen muottiin.
Lähdemme siitä, missä sinä olet juuri nyt.
Etsimme yhdessä sen, mikä on mahdollista – ja rakennamme siitä eteenpäin.
Turvaa kehoon. Tilaa liikkua. Tilaa elää.
Minä terapeuttina
Olen kulkenut pitkän tien kehon kautta kohti syvempää ymmärrystä ihmisestä.
Fysioterapia toi minut alun perin kehon äärelle. Vuosien myötä aloin kuitenkin nähdä yhä selvemmin, ettei kehoa voi irrottaa siitä elämästä, jota ihminen elää. Kehossa näkyvät kokemukset, tunteet, kuormitus, ilo ja selviytyminen – usein silloinkin, kun niille ei vielä ole sanoja.
Psykofyysisen työskentelyn pariin löytäminen oli minulle merkittävä käännekohta. Se ei ollut vain uuden oppimista, vaan jotain, joka muutti tapaani katsoa ihmistä ja myös itseäni terapeuttina.
Minulle luontevaa on olla lähellä ihmistä ilman, että kaikkea tarvitsee heti ratkaista. Olen oppinut vuosien aikana kuuntelemaan myös sitä, mikä tapahtuu hiljaisesti: pientä muutosta liikkeessä, hengityksessä, olemuksessa tai siinä, miten toinen on yhteydessä minuun.
Ehkä yksi tärkeimmistä asioista, joita olen terapeuttina oppinut, on se, ettei vaikeaa hetkeä tarvitse pelätä pois.
Voin jäädä siihen.
Voin hidastaa. Antaa tilaa. Etsiä toisenlaisen tavan lähestyä. Joskus tuoda mukaan vähän huumoria tai keveyttä. Ja joskus olla vain siinä, ilman että tarvitsee tehdä mitään erityistä.
Tuon työhöni fysioterapeutin ammatillisen osaamisen, pitkän kokemuksen ja psykofyysisen ymmärryksen. Mutta tuon kohtaamiseen myös itseni – keskeneräisenä, uteliaana ja aidosti läsnä.
En halua olla terapeutti, joka tietää valmiiksi, mitä toinen tarvitsee.
Haluan olla terapeutti, joka uskaltaa kuunnella.
Kehon äärellä. Ihmisen rinnalla.
Ajanvaraus
Vastaanotollani haluan olla rauhassa läsnä jokaiselle asiakkaalle. Siksi en aina pysty vastaamaan puhelimeen heti. Voit jättää minulle viestin tai lähettää sähköpostia, niin palaan sinulle mahdollisimman pian.
Ajan voit varata:
• Soittamalla tai laittamalla tekstiviestin numeroon 050 529 2587
• Sähköpostitse: sanna.lumminen@terapiaonni.fi